決意表明

しようしようと思いながら

なかなか出来ない事。

僕の場合、

洗車です。

自分で手洗いするわけでもなく

洗車機なんですが、

めんどくさいんです、

最後の拭き取りが。

なんなら、そこまで行くのが。

でも、もう限界。

泥はね、

子供のいたずらの指あと、

そして

鳥の糞。


次の休みに洗車します。

こんな風に公言でもしないと、

いつまでも行かないもんね

ワンピース

今さらですが

最近ワンピースを最初から読んでます♪♪

携帯をiphoneに変えて

アプリで読んでるんですが

やっぱおもろいし感動しますよね

泣きそうになるのこらえて毎日電車で読んでます


★☆★鈴木★☆★

やめてみたら。。。

恥ずかしながら　接客業にもかかわらず　昨年まで　喫煙者でした。
興味本意で　行った禁煙外来　　
今のところ　禁煙　９ヶ月を迎えようとしています。
まだ　吸いたいなっ　と思う事は　ありますが　吸おうとは思いません　このままやめれるのかな。。。
いや　「やっぱり　あかんかったんや」　って言われたくはないので　文字にしてみました。

タバコをやめて　タバコを吸わない人の気持ち　臭い　口にする物　食の大切さが　少しわかったような気がします。

まず　手始めに　ウォーキングをはじめました。
　　　　大好きな　油物　減らしました
　　　　早起きをして　果物からの　朝ごはん
　　　　（エスプレッソマシーンを頂いたので　コーヒーにもこってます。来月からは　パン教室に通います）

当たり前の事ができてなかった　喫煙中、　タバコのせいにしてはいけないのだけど、
禁煙してみて　あきらかに　何かが　かわりはじめています。　

知りたい事やりたい事沢山ありすぎて　ワクワクです。












あっ！　食パンのお供に　ながさかのはちみつ＆マーガリン　おすすめです
http://1183.co.jp/shop/original/mikan/index.html                竹下

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

皮膚科

実は今、皮膚科を探しています。職業柄いい皮膚科は結構知っては

いるんですが、今回は家の近くでと思いネットで検索。

意外に沢山あったので，さっそく予約の電話

すると留守電に、しまったお休みかと思い、別の所に電話するものの

・・・おかけになった電話番号は・・・・・・・

たまにはあるよね、沢山あるから次、次、気にせず電話が

ところが・・・・・おかけになった電話番号は・・・・・・・

じゃあサイトにのせてんじゃねーよ、心の中で叫んでしまいました

ネットよりタウンページのほうが便利と実感いたしました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アナログ最高　中村

ダイエット

中村です。

最近太ってきました

身長は高い方（１８０ｃｍ）なのですが、体重がまさかの８０㌔超え・・・


んで、ダイエットすることにしました


店終わった後、腹筋５０回やってます！！




昨日から・・・