やめてみたら。。。

恥ずかしながら　接客業にもかかわらず　昨年まで　喫煙者でした。
興味本意で　行った禁煙外来　　
今のところ　禁煙　９ヶ月を迎えようとしています。
まだ　吸いたいなっ　と思う事は　ありますが　吸おうとは思いません　このままやめれるのかな。。。
いや　「やっぱり　あかんかったんや」　って言われたくはないので　文字にしてみました。

タバコをやめて　タバコを吸わない人の気持ち　臭い　口にする物　食の大切さが　少しわかったような気がします。

まず　手始めに　ウォーキングをはじめました。
　　　　大好きな　油物　減らしました
　　　　早起きをして　果物からの　朝ごはん
　　　　（エスプレッソマシーンを頂いたので　コーヒーにもこってます。来月からは　パン教室に通います）

当たり前の事ができてなかった　喫煙中、　タバコのせいにしてはいけないのだけど、
禁煙してみて　あきらかに　何かが　かわりはじめています。　

知りたい事やりたい事沢山ありすぎて　ワクワクです。












あっ！　食パンのお供に　ながさかのはちみつ＆マーガリン　おすすめです
http://1183.co.jp/shop/original/mikan/index.html                竹下